Enfants et adolescents
Préparation des sportifs
Emotions
Préparation à la parentalité
Stress, anxiété
Troubles du sommeil
La sophrologie en entreprise
Gestion de la douleur
Ecoute active centrée sur la personne (d’après le psychologue humaniste Carl Rogers)
L’actualisation des connaissances est, à mon sens, essentielle et c’est pourquoi je continue régulièrement à me former sur différents sujets.
Tout d’abord, il faut savoir que la sophrologie s’adresse à tous les publics : quel que soit l’âge ou la condition physique, la sophrologie s’adapte très bien à chacun (enfants, adolescents, adultes, seniors…). A l’origine uniquement destinée au milieu médical, la sophrologie s’est ensuite ouverte aux domaines de la pédagogie, du sport, du social, de la prophylaxie (prévention) et du mieux-être en général. Les champs d’application sont donc nombreux, en voici quelques uns classés par domaine d’intervention.
La sophrologie au service de la santé
La sophrologie est, dans ce cas, un véritable outil d’accompagnement. Je travaille alors étroitement avec les professionnels de santé.
Troubles du sommeil
Acouphènes
Gestion de la douleur
Annonce d’une maladie
Accompagnement dans la maladie chronique ou dans la phase de traitement
Préparation aux examens médicaux ou à une chirurgie anxiogène
Accompagnement dans la rééducation (kinésithérapique ou orthophonique par exemple)
Attention, dans le milieu médical, la sophrologie reste bien un accompagnement et ne fait pas office de thérapie à elle toute seule. Elle ne substitue ni aux prescriptions et recommandations de votre médecin, ni à un traitement médical.
La sophrologie au service de tous
Stress, anxiété, angoisses
Emotions
Accompagnement au changement ou à une difficulté de vie passagère
(changement ou perte d’emploi, décès, séparation…)
Confiance en soi, estime de soi
La sophrologie dans le domaine de la pédagogie
Ce domaine concerne aussi bien le milieu scolaire que le milieu artistique.
La mémorisation
La concentration
La préparation aux examens ou concours
La créativité
Lutte contre la conduite d’échec
La motivation
Stress, anxiété
La sophrologie dans le domaine sportif
Le but de la sophrologie dans ce domaine est clairement l’optimisation des compétences, le développement du potentiel.
Confiance en soi
Motivation
Précision des gestes grâce
à une conscience corporelle améliorée
Concentration, attention
Lutte contre la lassitude
Stress
